弦歌若梦 做过 早餐•2024年1月16日 1.16早餐日记: 蒸红薯+煮鸡蛋+坚果+膳食纤维粉+脱脂牛奶+黑咖啡+复合维生素人生如梦,孤勇如你,愿山高水长,我们别来无恙。🍰碳水:红薯🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶🍋维生素:复合维生素🥦膳食纤维:膳食纤维粉🥑脂肪:坚果#早餐•2024年1月16日# 2024-01-16