早餐•2024年4月3日

#早餐•2024年4月3日# 净重60.8kg。昨白天工作饿狠了，晚饭在汤里偷偷泡了一个撕碎的小小面包，吃完胃确实很不舒服。这时候就是试探着吃吧，还是要控制食欲。有厨友告诉我要补充蛋白质，不然肌肉会流失，再不愿意还是往冬瓜汤里打了个鸡蛋，真的不想吃着“猪食”了，有啥别有病啊！坚持！

2024-04-03