下午茶•2024年5月23日

#下午茶•2024年5月23日#
婚礼倒数七天
📕开始53.8kg, 七日减肥法day1 53.3kg, 已减0.5kg
第二天：液断
- 早：鸡蛋醪糟汤（2茶匙桂花醪糟酱），水煮蛋，鸡蛋白素bites（180 cal），medium 甜奶盖冷萃（80 cal）
- 中：豆浆牛奶桃胶羹
- 晚： 小米粥（3茶匙米）配虾和金针菇加一点辣椒酱，零卡乌龙茶
- 散步半小时；泥膜清洁，鱼子酱面膜，POLA美白丸和抗糖饮，维生素E和软糖；美白牙套，pearl drops pro- white

2024-05-23