三步仿日式茶碗蒸，有好吃秘诀哦

三伏天D3做不常做的蛋白质 金枪鱼茶碗蒸。

冰箱里只剩一个鸡蛋，怎么分才能显不出拮据呢？做茶碗蒸呀！

在两个小容器中，加盖，冷水下锅，中火蒸10分钟。起锅后铺点水浸金枪鱼——要不然早饭蛋白质不够，再淋点生抽，齐活！

另外，我那杯果蔬饮料今天用的是自己熬的蓝莓果酱加黄瓜，用摩飞便捷果汁杯打好，加冰块，非常好喝。#早餐•2024年7月17日# #世界美食搬运工#

2024-07-17