悉尼排长队的日料店里的姜汁沙拉

小姑娘这回中招某病毒后也和我一样有慢性咽炎症状的后遗症，只不过我已经持续近三个月了。

每天喉咙总有点痒痒的，想咳又咳不出，真是应验了那个成语：“如梗在喉”。精神倒无大碍，总归不太舒服。

想着自己早餐的抗炎饮食做得还好，但中餐晚餐相对就没那么注意了，并且蔬菜水果的总量可能也还不够。

要不，从自己这里再试验一下，将抗炎饮食进行得更彻底些？明天开始这个新 trial。

病毒、极端天气……也许话有点大，但的确是这几年我一直在想的：为了能有美好的未来，人类更要团结起来呀！
#早餐•2024年8月11日# #世界美食搬运工#

2024-08-11