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乔伊刘 做过

红烧罗非鱼

5/5 我天太好吃了!其实没按照菜谱来,借用了一下灵感而已。缺德舅一份tilapia鱼排正好两个人吃一顿!
1. 切块、擦干,撒盐、蒜粉、胡椒粉,时间紧就没有腌制
2. 热锅下油,煎到两面金黄(偷懒只煎了一面,也不错了)
3. 等鱼的时候开始准备其他菜了
4. 鱼片捞起,下油,放花椒、干辣椒、一点点冰糖、一勺李锦记豆瓣酱,炒香
5. 再放入鱼片,放水,水里加入蒜蓉、姜蓉、料酒、蚝油、一点十三香
6. 煮的过程中去做别的事了,然后回来放了葱段,又煮了1分钟(不爱吃生的葱),就直接端出来

成品味道太惊喜了!罗非鱼很嫩,很入味,老公说是吃过最好吃的鱼块啊哈哈哈!

2024-08-22

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