早餐•2024年11月17日

#早餐•2024年11月17日# 降压降糖早餐，杂粮粥+地瓜+茶叶蛋+生菜沙拉，早上出去的时候给王同学买了煎包和手抓饼，她说煎包调料味太重，肉馅的以后还是自己做吧，控制饮食调整饮食结构，血糖、体重下降了，血压也稳定了

2024-11-17