e沫*沫♀ 做过 极简·古法|酱牛肉·卤牛肉·牛腱子|卡卡爸·不藏私 已经煮了1个多小时了…切开一看中间生的,继续炖,又炖了一个来小时,才整好…牛腱子肉,全是筋膜,好吃是好吃,就是不好炖,之前买的没有筋膜的地方,就花了100来分钟就软了,真好吃 02-21