健身 | 香蕉燕麦软曲奇 无油无糖 低脂 消耗香蕉

1.4份的量，另外加了50克蛋白粉，两小包蔓越莓，3勺奶粉，随意加点白芝麻亚麻籽……微甜而有韧性，还有淡淡的香气，值得再做。

02-27