早餐（二人食）

早餐：2025年3月9日 周日
出品人：太太/蔷薇
享食者：先生和太太
玉竹梨子炒米粥，配材有银耳、百合、红薯、枸杞。
配的小菜是自制西瓜酱煮花生米藕丁猪肉丁

此餐深谙春令润养之道：玉竹梨子粥以玉竹滋阴润燥，梨子清肺生津，银耳百合增胶质而安神，红薯枸杞补气血而明目；炒米粥温中养胃，米香裹挟药香，化燥为润。小菜中藕丁清火，花生米益智，猪肉丁补虚，西瓜酱添酵素之妙。荤素相协，甘润与咸鲜交织，恰如春风化雨，滋养肺脾，暗合“春捂秋冻”之养生古训。

03-09