牛肉丸炒西兰花

#牛肉丸炒西兰花# 热水开了把西兰花放进去焯水3分钟捞出来，把解冻了的牛肉丸切半并横竖划三道。热油后姜葱蒜爆炒，然后放入牛肉丸翻炒，加入一勺生抽，一勺黄豆酱，一勺蚝油，半勺老抽，再倒入一小碗水焖煮三分钟，等牛肉丸开了花倒入西兰花翻炒即可。

03-12