粘豆包#减脂最佳粗粮

泡了一白天的红芸豆，晚上电高压锅煮饭键 隔水蒸，到时放气，揉碎一点，随意加了点剩杂粮饭，红枣碎，甜玉米粒，加糯米粉后使劲攥成大元宵似的团，快速滚水，再滚糯米粉，真挺像滚元宵的哈哈，开水蒸15分钟，红芸豆口感略硬，下次红芸豆用杂粮饭键或者焖一会或改用红小豆。整体很不错！

03-15