宵夜•2025年3月18日

从科学角度来讲，肉食属于酸性的，素食属于碱性的。经常吃肉食的人，他们的身体呈现酸性体质，因为肉食在人体内不能及时消化掉，长时间在人的肠胃里，它分解出酸性的物质，然后在人体内储存。时间久了，身体会发生质的改变，变成酸性体质。很多人仗着自己年轻，乱吃东西，什么动物他都敢去吃，最后身体吃出问题了，医生跟他讲，以后不能再吃肉食，要戒鱼戒肉，要多吃蔬菜、多吃素食。

#宵夜•2025年3月18日# 以素养身，以慈养心（一）2022年11月27日

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