爱生活爱养生爱烘焙的娟子 做过 一日三餐 今天,用简单纯净的食物唤醒身体的自噬力。主打一份轻食早餐:清爽黄瓜片🥒+酸甜小西红柿🍅+营养纳豆+养生秋葵鸡蛋羹🍳 +甜菜根牛奶饮。低卡高纤维, 帮助身体启动自噬机制,清理老旧细胞,焕发新生能量!早安☀#一日三餐# #早餐•2025年3月20日# 03-20