午餐•2025年3月23日

#午餐•2025年3月23日#  300G面粉+40G黑芝麻+60G红枣+30G核桃，分了10个剂子，平均每个166卡左右，吃一个对减肥来讲，完全没压力啊，也是很完美的主食啊。

03-23