4月早餐马拉松

减脂奶昔❤️保持低体脂|选对蛋白粉很重要

🌹女生想要紧致线条，保持低体脂很关键，选对蛋白粉才能事半功倍!🎀
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🎁分离乳清蛋白粉，一罐就有750克，蛋白质含量高达88%，纯净分离乳清蛋白，乳糖不耐受超适合，0.6%低脂肪，减小热量摄入，减脂期也不怕会掉肌肉，每一勺都是肌肉的黄金燃料!
✅早餐做成蛋白奶昔一起喝，高蛋白又饱腹:
✅做法:一根香蕉，10克燕麦片，250ml脱脂牛奶，一勺酸奶味分离乳清蛋白粉，5克可可粉，搅拌成奶昔。
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😋训练日练后30分钟也要摇一杯，及时补充蛋白质!减脂增肌7分吃三分练，选对蛋白粉才能事半功倍，别再让辛苦训练的肌肉饿肚子啦👍 #早餐•2025年4月4日#

23天前