下午茶•2025年4月15日

#下午茶•2025年4月15日#  #咖啡练习之路# 原图。
1⃣早上喝的原味拿铁2⃣同事妹妹做的新品。下班前还尝试了一下400次咖啡，打发效果不理想，明天接着试。

下班直接去健身房，浅练了一下背。练后低强度有氧做了半小时，忘记⏸

25天前