一日三餐

周末娃在家的早餐更加丰盛了一些，用一盘大地色系开启周末早餐。
​周末双碳水的快乐——燕麦制作的可可燕麦塔和花青素满满的紫薯，富含膳食纤维和维生素，矿物质，热量低、升糖慢，带来一上午的满足感。
多彩蔬菜沙拉的美味——​水嫩生菜托起的缤纷金枪鱼蔬菜沙拉，爆表的维生素和黄金的脂肪酸聚集在了一起，让维生素可以更好地被人体吸收。
水煮蛋和小番茄、坚果——补充了早餐中欠缺的蛋白质和优质脂肪。
​养生红豆乳——聚集了红小豆，红腰豆，燕麦，白芸豆，组合成了植物蛋白联盟。鸡蛋的动物蛋白与红豆乳中的植物蛋白有机结合在一起，提高了身体的生物利用率，达到了1+1>2的效果。#一日三餐# #早餐•2025年4月20日#

20天前