照烧鸡腿饭

#食物性味平衡搭配##晚餐•2025年4月21日#
照烧鸡排饭（照烧汁：2勺糖2勺酿造酱油2勺水的比例，腌制时加黑胡椒，西兰花胡萝卜平衡鸡肉的热性）
山药麦冬莲子梨干炖鸡爪（汤汁很胶浓，山药梨干味酸、麦冬甘苦性寒滋阴润燥，平衡鸡爪的阳性和胡椒粉姜片的辛）

21天前