高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）

生活明朗，万物可爱，人间值得，未来可期。
4.22早餐日记: 荞麦馒头+醋泡花生+蛋白粉+蓝莓+维生素
🍰碳水:馒头
🍗蛋白质:蛋白粉
🥦膳食纤维:花生
🍋维生素:蓝莓#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）# #早餐•2025年4月22日#

6天前