少吃糖不吃辣
做过
每天都不知道吃什么【家常菜】
来自小喵粑粑的 #菠萝鸡翅#
①菠萝切块
②冷冻鸡翅,加点盐,泡水10分钟,泡出血水会没那么腥,挤出血水,清洗多几次,洗到白白净净的。
③鸡翅剪开两半
④鸡翅腌制:600克的鸡翅,一勺盐,两勺生粉,少许糖,一勺生抽,一勺蚝油,少许胡椒粉和花生油。搅拌均匀,腌制10分钟。
⑤平底锅下油烧热,先煎带皮的一面,煎香,再翻另外一面,中小火慢慢煎,煎至九成熟。
⑥直接下菠萝,炒制菠萝出水变色。
⑦放入鸡翅,放调料汁(半勺盐,一勺生抽,一勺生粉,半碗水),中火焗一分钟。稍微收汁就可以上锅了。
17天前