午餐•2025年4月29日

好好做饭好好吃🤤
出去旅游几天 感觉吃得脾胃贼难受 回来第一顿就是银丝炒芹菜 清淡清淡 辣椒必须有 暖胃舒服 以后要学着慢慢吃饭 前五口先大口吃得到食欲满足 后面要慢慢吃 一口至少嚼20-30下 健康每一天#午餐•2025年4月29日#

15天前