午餐•2025年5月3日

#午餐•2025年5月3日# 菲力牛排
大口吃肉的快乐😁
200g的菲力
黑胡椒 盐，腌了大概10min
大火煎，每面2min
封边大概1min
煎完后捞出醒肉大概5min
成品看起来像medium well
配上蔬菜 开吃～

05-03