Rachel_Ruan 做过 2025年05月13日 主食:杂粮饭粗粮:玉米蔬菜:胡萝卜、菜心蛋白质:蒸鸡蛋、山姆牛肉片配料:海苔拌饭、烘焙芝麻酱蛋白质可替代:酱牛肉、虾肉、山姆鱼片、鸡胸肉 05-13