午餐•2025年5月21日

#午餐•2025年5月21日# 健康管理餐
烫:西蓝花 白菜 玉米 甜豆 莜面鱼鱼 牛肉丸
还有下午白煮蛋 黄瓜 坚果作为加餐
饿是饿不了 但减也好像没明显减下来 但这么吃对血糖和血脂比较友好

05-21