SERENE利 做过 2025年05月25日 鲁邦种馒头酵头(酵种40+中粉100+全麦粉20+水60)和面,过夜酵头+中粉320+水120~160和面、分剂、多揉面、二发至轻盈,冷水上锅,开水蒸15分钟,关火焖5分钟。 3天前