美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》

红枣银耳桃胶皂角米甜品#下午茶•2025年6月1日#
桃胶一小把，皂角米一把，放冰箱浸泡一晚。挑出杂质。
干银耳两小朵浸泡一小时，摘成小片，黄色根部去除，高压锅加三倍水加红枣炖25分钟。
加入桃胶皂角米继续高压炖25分钟。
用红枣的天然甜味，没放糖。还可以加牛奶一起喝，奶质和胶质的融合好好吃。

06-01