可摆摊无面粉纯黑苦荞麦凉粉丨香煎脆皮凉粉

中午黑苦荞麦凉粉炒牛肉鹿茸菇秋葵。早上吃马蛟鱼籽腊肉荞麦面。体重又降了。
鹿茸菇对减重也加分。没痛风的可参考。

25天前