吃吃的小羊 做过 2025年06月14日 上班族下班后满足蛋白质需求的快手一餐市售的卤牛肉切上120克,米饭130克,低油煎一颗蛋,米饭上淋点香油和拌饭生抽,最后再撒上一点葱花,香饭大功告成😄 11天前