余朴恩 做过 空气炸锅版烤牛肉粒 #午餐•2025年6月17日# 非常好吃!!!我诚挚的向所有人推荐空炸的温度跟时间:先160度5分钟保证内部基本熟 然后180度5分钟整体熟 最后200度5分钟外皮是脆的甭管是锅盔还是烤肠还是鳕鱼还是啥的当然锁水锁油还是要酌情考虑包裹锡纸 这样非常嫩不会干p.s. 我的空气炸锅功率1300w 6天前