燕麦香蕉奶昔（凯伍德料理棒）

香蕉一小根、燕麦3勺开水煮沸，倒入碗中加羊奶1勺、蛋白粉1勺、枸杞、坚果、蜂蜜即可，简单快捷营养丰富。#早餐•2025年7月8日#

昨天 08:27