2025年07月14日

自制的鸡胸肉太好吃了，懒得搓成圆子，就直接裱花袋挤成条状，嫩感有点像关东煮的竹轮那种内容物。
晚餐：米饭 50g（13g 碳水）+松阪肉俩条 100g（蛋白质 15g 17 脂肪）鸡肉丸子 200g（50g 蛋白质）秋葵

23天前