考完放空计划

早餐：正常
加餐 牛奶250ml
午餐：辣子鸡+西兰花200g
但是，下午加了一个热量炸弹

晚餐决定喝水算了，早睡，昨晚睡眠3小时

#考完放空计划#

19天前