早餐•2025年7月18日

✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ🌿
㋆㏱，🌤️，实时温度28°，晨跑5.2𝙆🏃‍♀️
数据：配速7′16″，心率135，步频192，最大摄氧量50，本月累计跑量69㎞👣
早餐：巧克力吐司🍞＊水煮蛋🥚＊甜虾🦐＊小番茄🍅＊蓝莓🫐＊即食银耳羹🥣
没有饮用水的日子第二天，一大早就用掉了8瓶矿泉水😂
✐ ᵕ̈周五愉快🌹
#早餐•2025年7月18日# #芽芽厨房涂鸦#

16天前