养生早餐篇

今日早餐（和先生二人食）
蔷薇太太的作品
一、红薯红枣蜜枣生姜汤
（红薯去皮切块，生姜去皮切丝、红枣洗净去核，放入蜜枣，加水煮）
二、天麻南北杏核桃淮山药露
（天麻切片水泡发变软，再加入南北杏核桃淮山药圆糯米及适量水）（豆浆机五谷纯浆煮打）
三、一人一根海参（自己发的，15克的8年干海参，泡发出85克的即食海参）
四、煮鸡蛋、煮玉米
五、蒸胡萝卜、蒸自制萝卜丝肉馅发面饼
六、淡盐水（可以续杯）
七、餐后水果——黄瓜
2025年7月18日（星期五）蔷薇太太的早厨房工作记
一样又一样的食材，一道又一道的工序，早厨房制作时常40分钟！
有几家先生能像我家先生这样享受着如我般的太太带来的满口余香啊！#早餐•2025年7月18日# #蔷薇的家常日食记#

18天前