砂锅焗黄鱼 少油少盐有手都会做的低脂美味鲜掉眉毛了

砂锅焗黄鱼
不加一滴水，但费藤椒油
垫底：洋葱蒜头小米椒
腌制15分钟：处理好的黄鱼沿骨切小段，白胡椒料酒藤椒油和很多盐，一勺淀粉
大火5分钟开盖，加小葱段，再加少许藤椒油，焖1分钟起锅，此时鱼肉已经雪白剔透，香气扑鼻，鱼皮微微脆黄。
下饭无敌的一道菜，鱼肉质细腻还微微甜，费时间也值得，三伏天一锅回血

#夏天#

6天前