晚餐•2025年8月2日

#晚餐•2025年8月2日# 去八天青海甘肃，
娃和我口溃疡和鼻子出血
​娃直接流鼻血[捂脸]海拔高，干燥
在牙龈和嘴皮之间的口溃疡导致半张下巴发炎疼[流泪]
​回到家多吃绿叶蔬菜水果
​尽量不吃外卖（油，咸，辣）
晚餐不辣的麻婆豆腐，金桔柠檬拌莴笋
糯米笋炒黑猪肉，苦菜汤
市场苦菜品控不稳，只好买盒马的苦菜
至少不是苦得不行的
​

3天前