午餐•2025年8月3日

#午餐•2025年8月3日# #点点滴滴#
蒸桂花鱼、炒苦瓜、干锅菜花
这个桂花鱼应该是河鱼，冻鱼就不要讲究嫩的口感，安全第一；苦瓜先期盐腌一下，豆干与辣椒是黄金搭配，所谓的有机菜花不焯水，原先是有菜谱的，所以轻车熟路。

10天前