早餐•2025年8月12日

#早餐•2025年8月12日# 昨天晚上练前就觉得腿很软，总结就是周日熬夜，周日和周一的蛋白质来源没有红肉，今天早上就用牛排来补充。
牛排🥩
水煮菜心➕娃娃菜🥬
贝贝南瓜🎃➕馒头
百香果➕番石榴
拿铁☕️

13天前