低卡饱腹，超简单但超~好吃的无油糖南瓜全麦贝果

#晚餐•2025年8月17日#
就喜欢这种无油无糖的，半量，老南瓜水份太大了，加了110g水，转身忙别的工夫，忘了查看面团状态，太软了😅😅，当小面包吃吧，其中两个裹了蜜豆，孩子说好好吃啊。
#是贝果哦，不是甜甜圈#

6天前