午餐•2025年8月23日

#午餐•2025年8月23日# #「一人食」# 练后餐，虽然是休息日，但生物钟准时叫我起床。早上做了空腹有氧，早点吃饭。

谁会在休息日大雨天不在家好好躺着，练一身大汗啊？！原来是我自己！！

下午想去健身房试试肌肉热力图功能，就提前制作了一个背训计划。因为有些动作在connect的动作库没找到，随便选了几个。

结果虽然是同系列手表，但这块表我还得好好研究一下。好多都不一样，继续摸索吧😂

08-23