9月早餐马拉松

虽说刚开学神兽归笼，但是家长也不得不早起为孩子做早饭，所谓有欢乐也有忧愁。

很多时候，大人辛辛苦苦做的早饭，孩子却不一定爱吃。自己要上班，还得变着花样兼顾营养，实在太难为人了。

作为一个过来人，我来支几招吧。

1️⃣多备货。水果啦、主食啦、蛋白质、坚果啦，各种食材冰箱里多囤些，包括那些瓶瓶罐罐的、适合孩子吃的酱料。这样排列组合起来，一个月不重样都没问题。

2️⃣多借力：指善于挑选，不要每种食材都从生的开始做。即便像我如今孩子已长大，有了更多时间能够自己捣鼓面包、蛋糕、面点等主食，但还会偷懒，买些可信赖品牌的东东，营养强化、外形好看的，能够给予孩子足够的吸引力。

3️⃣多花样。孩子最不喜欢千篇一律。就算是他们爱吃的，天天吃也会吃厌烦。咱们不妨做些小变化，今天将介绍的这款小熊吐司，肯定受小朋友欢迎。

4️⃣多“撒娇”。包含着激发孩子主观能动性的好方法。“宝贝啊，你能否帮我切点小熊的嘴巴（香蕉）、画画（摆上）小熊的眼睛（蓝莓）呀？”

来看今天我利用生鲜平台买的小熊营养强化吐司做的“比萌更萌”的花生酱香蕉蓝莓开放三明治吧。

#早餐•2025年9月5日# #好好吃饭，好好生活#

09-05