减脂饮食记录

10点 1个蛋浸1.5片吐司➕虾滑➕牛油果，2点一口牛肉炒杂豆➕一个95克五谷丰登馒头➕2块牛肋排➕白菜，6.10分1个五谷丰登馒头➕一颗基本无油酸辣娃娃菜

6天前