晚餐•2025年9月13日

#晚餐•2025年9月13日#
燕麦香蕉千层巧克力伪蛋糕
无油吊龙羊肚菌小白菜炒饭
大虾奶茶
炒饭全靠吊龙里的肥肉部分滋润
最后一把小葱花
为了消耗巧克力🍫做简易蛋糕
低热量的缺点就是味道一般般
今日练腿
有氧爬坡15度40分钟

09-13