妙千吃素吧 做过 早餐•2025年9月28日 #早餐•2025年9月28日# #正念饮食践行1000天# 早餐:黑糙米甜胚子燕麦碗(黑糙米黑燕麦片鹰嘴豆粉生南瓜子仁无花果锡兰肉桂粉)羽衣甘蓝果蔬昔(羽衣甘蓝苹果柠檬纳豆冻干粉姜黄粉黑胡椒粉)芋米月饼(黑糙米豆沙馅和芒果芸豆馅儿) 14天前