10月早餐马拉松

#早餐•2025年10月1日#
确切地说这是昨天的学生早餐，因为今天起晚了只有肉包和荷包蛋牛奶😂
自从学生午餐不再可靠之后，我开始早上给小人加一点蛋白质和蔬菜。爸爸食堂的肉包热好带着路上吃。每天一杯牛奶一个鸡蛋，有时煎有时煮有时夹三明治。小人很爱吃绿叶菜，这真好啊。两小块鸡排是我午饭三明治馅料的边角料，给他尝尝…
最近给小人减重，早午正常，晚上要少吃，零食断掉，效果比较明显，继续坚持～

10天前