早餐•2025年11月19日

#早餐•2025年11月19日# 🍜小朋友的早餐
烤猪颈肉菠菜荷包蛋拌面
黄桃罐头，红茶，益生元
孩子长期高压学习，便秘成家常便饭
给他安排颂科益生元，每天定时排便
☕我的早餐
手抓饼卷黄瓜，荷包蛋
椰奶牛油果咖啡+胶原蛋白肽
一旦甲状腺出现问题，
减重简直是难于上青天
安排上AKK益生元，修复肠道菌群健康
身体胶原蛋白不足时就会
皮肤粗糙，指甲易断无光泽
头发干枯分叉，血管壁弹性变差
关节疼痛、僵硬，免疫力降低
​这也是我时隔两年后恢复胶原蛋白肽原因

2天前