早餐•2026年1月29日

每个阶段的我  都是最好的版本
1.29早餐日记：蔬菜蛋饼+黑豆豆浆+圣女果
🍰碳水:蔬菜蛋饼
🍗蛋白质:鸡蛋
🥦膳食纤维：角瓜/胡萝卜
🍋维生素:圣女果#早餐•2026年1月29日# #我的减脂计划#

18天前