早餐，午餐，晚餐～一日三餐（持续更新……）

早餐：肉夹馍
肉是做酱牛肉时，放了一块五花肉一起卤的，放冰箱冷冻，早上切碎了，放蒸锅或者微波炉加热，然后放点芹菜，香菜，青椒都可以，加饼里面就行！#早餐•2026年1月30日# #蔬菜#

01-30