早餐，午餐，晚餐～一日三餐（持续更新……）

🎈晚餐：酱猪蹄，酱牛肉，肉末豆腐，醋熘白菜，主食杂粮米饭➕红豆花生红枣豆浆
买了一个牛腱子和一个猪蹄，一起炖了，一共一小时，发现猪蹄有点嚼劲，我又把猪蹄单独挑出来加了一些汤，放高压锅里煮了20分钟，我家喜欢那种一碰骨头就掉的那种口感，所以高压锅加了20分钟，牛肉煮一小时完全够了，不需要煮太久，牛肉太烂不好吃！
汤里煮了几个鸡蛋放里面泡着，明天的早餐解决了，明儿用汤做牛肉面，真是一点不浪费！ #蔬菜#

5天前